|
🎉💪
|
77.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 32.56克 | 碳水物: 127.67克.
早餐: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Andros Jus d'orange, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Marie Blachère Pain Sportif, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Cassonade. 午餐: Pomme de Terre (Chair et Peau), Pain Grillé, Salade Verte, Fromage de Chèvre (Mou), Oeuf Mollet, Puget Confit de Tomates Séchées. 晚餐: Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Canderel Sucrette, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. 小食/其他: Thé Earl Grey, Canderel Sucrette. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|