在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 265.95克.
早餐: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Окей Грецкие Орехи, Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Гречка Отварная, Масло Грецкого Ореха, Томатная Паста, Ашан Филе Курицы, Морковь, Чеснок, Фасоль Белая, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Чай с Лимоном. 小食/其他: Золотая Долина Варенье из Груши, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог 5%, Груша, Яблоко, Bio Max Йогурт Питьевой, Банан. 更多的......
|
|
|
|