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Denna21408的日记, 2018年10月31日

Stabil ist gut 😀will mal nicht meckern 😂
75.5 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月31日:
1558 千卡 脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 169.55克.   早餐: Ja! Kokosraspeln, Milch (Vollmilch), Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken. 午餐: Kiwi, Backidee Mohn Gemahlen, Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün, Kartoffelpüree. 晚餐: Delikato Würzige Remoulade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Devina Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Huttwiler Fitnessbrötchen. 更多的......
2077 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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