在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2759 千卡
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脂肪: 127.50克 | 蛋白质: 128.10克 | 碳水物: 270.08克.
早餐: Caffè Zuccherato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. 午餐: Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Cachi, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Ragù alla Salsiccia, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. 晚餐: Caffè Zuccherato, Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Arbi Filetti di Alici Impanati. 小食/其他: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Misura Crackers Integrali Fibreextra (38,5 Gr. per Pacchetto), Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Tiger Peanut Sesam Bar. 更多的......
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稳定体重
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