在2018年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 38.53克 | 碳水物: 102.05克.
早餐: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. 午餐: Сочник, Красное Яблоко, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, KDV Ярче Батончик с Арахисом. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|