在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 157.32克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Kobe Tepung Bumbu, Nextar Brownies Cookies, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, KFC Rice. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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