在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Глубокое Сгущеное Молоко. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо. 小食/其他: Савушкин Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|