在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 147.00克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: RIOBA Сироп Миндальный, Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Шампиньоны, Макароны, Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок, Слива-Ваниль. 晚餐: Грецкие Орехи, Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|