ezlai的日记, 2018年10月31日

在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月31日:

1407 千卡

脂肪: 69.06克 | 蛋白质: 163.29克 | 碳水物: 22.71克. 早餐: 마이프로틴 더웨이. 午餐: 양념갈비. 晚餐: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지. 小食/其他: 청포도, 마이프로틴 프로틴 비스킷. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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ezlai的体重历史

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