在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 101.20克.
早餐: Золотой Колос Пирожное Картошка, Запеканка Настюша. 午餐: Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|