Павел4503的日记, 2018年10月30日

在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

145.5 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 45.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月30日:

2026 千卡

脂肪: 105.63克 | 蛋白质: 136.26克 | 碳水物: 130.26克. 早餐: Котлеты из Говядины. 午餐: Куриные Котлеты. 晚餐: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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