|
Уже 6 дней держится и не падает и не уменьшается(((
|
60.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 242.12克.
早餐: Милка Три Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. 午餐: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Суп-пюре из вешенок, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. 晚餐: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Сэн Сой Лапша Рисовая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Вафли Сливочные. 小食/其他: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Асти. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|