在2018年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 45.93克.
早餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 午餐: Abobrinha, Substancia Risoto de Frango, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Salada Verde Mista, Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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