cutrzky07的日记, 2018年10月30日

在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月30日:

920 千卡

脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 43.51克 | 碳水物: 79.18克. 早餐: Fried Egg, Tempe Goreng, Pecel. 晚餐: Nasi Goreng, Nasi Goreng. 小食/其他: Tempe Mendoan, Tahu Goreng. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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