在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 262.95克.
早餐: Ideal Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta, Jamón de Pavo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). 午餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Queque, Filete de Añojo, Chef Aceite Maravilla, Lider Papas Duquesas, Tortilla de Acelga, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Tomates, Huevo Duro, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola. 小食/其他: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Tomates, Unimarc Media Palta, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Peras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Fuchs Pan Molde Integral, Mandarinas. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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