|
Lenkkeilyt alkoi ja paino alkoi tippumaan "vihdoinkin"
|
107.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 136.31克 | 碳水物: 247.01克.
早餐: Tomaatit, Vita D'or Margariini 60, Myllykivi Sokeri-Kanelikorppu, Mustaherukka, Milbona Rasvaton Maito, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Södergården Mustikkakeitto, Banaanit, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Kahvi. 午餐: Porkkanat, Kauralese, Banaanit, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö, Milbona Rasvaton Maito. 晚餐: Milbona Rasvaton Maito, Puolukka, Oliivit (Vihreä), Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Selleri, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Freshona Broccoli, Kokkikartano Maksalaatikko. 小食/其他: Kvarnvingen Kanelikorppu, Fin Carre Hasselpähkinäsuklaa 100G (Lidl), Vita D'or Margariini 60% (Lidl), Kaneli, Milbona Rahka, Oululainen Hapankorppu, Vaasan Koulunäkki, Kahvi, Fin Carre Hasselpähkinäsuklaa 100G (Lidl), Milbona Rahka, Karhu Olut. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|