在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Saulės Pienas Varškės Sūris 22%, Jore Black Bread. 午餐: Оливковое Масло, Яблоки (без Кожи), Морковь, Цветная Капуста, Макароны, Курица (Жареная в Панировке). 晚餐: Селедка, Jore Black Bread, Капустняк. 小食/其他: Изюм в Шоколаде, Вода. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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