Pasha_trener的日记, 2018年10月30日

在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月30日:

1241 千卡

脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 78.91克. 早餐: Творог 18%, Напиток из Шиповника, Яйцо. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Арахис. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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