在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3127 千卡
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脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 234.71克 | 碳水物: 378.14克.
早餐: Lidl Bacon Fumé, Super U Fromage Blanc 0%, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Oranges, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Myprotein Oméga 3. 午餐: Huile d'Olive, Poivrons, Italiamo Foglie d'ulivo Agli Spinaci, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Lidl Cuisse de Dinde, Carrefour Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Carottes. 小食/其他: Myprotein High Pro Bar, Pomme. 更多的......
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稳定体重
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