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schildi84的日记, 2018年10月30日

在2018年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
75.5 公斤 最近减少: 22.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月30日:
2083 千卡 脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 164.57克.   早餐: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kürbiskernbrötchen, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 午餐: Heidelbeeren, Edeka Williams-Christ Birnen, Magerquark. 晚餐: Dummy. 小食/其他: Storck Knoppers Nussriegel, Duplo Duplo. 更多的......
2495 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

12支持者    支持   

评论 
Guten Morgen 🙋 
2018年10月30日 会员:: MoFu27
Guten Abend, Mo 🤷‍♀️😊 
2018年10月30日 会员:: schildi84

     
 

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