在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 80.04克 | 蛋白质: 115.25克 | 碳水物: 195.32克.
早餐: Данон Творог Мягкий 5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Подсолнечное Масло. 午餐: Банан, Помидоры, Помидоры, Polar Палтус Филе Порционное, Французский Яблочный Тарт (Elani), Брокколи, Вкуснотеево Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Российский. 晚餐: Помидоры, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 小食/其他: Сливы, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|