在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 183.47克.
早餐: Перекресток Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Ленивая Овсянка, Магнит Банан. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Milka Choco Grain, Авокадо Авокадо, Фазер Лепешка Ржаная, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Форель Слабосоленая. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|