在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 204.00克.
早餐: Агро-Альянс Булгур, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Городец Кефир с Лактулозой. 午餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лук, Чеснок, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Виноград, Творог 5%. 小食/其他: Лента Морс Клюквенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|