在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 148.37克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сироп Лесной Орех. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Лента Лечо, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|