在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 90.95克.
早餐: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гуакамоле, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Яшкино Конфета Итальяна, Greenfield Чай Черный, Просто Мёд, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Зеленый Чай, Банан, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|