在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 85.20克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 135.10克.
早餐: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Рядна Ветчина Нежная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Анчи Голубцы Ленивые. 晚餐: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 小食/其他: Анчи Творог Ярче 5%, Яшкино Темный Шоколад, Анчи Кофе с Молоком, Здорово Слайсы, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|