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tiredofgainingandlosing
日记
2018年10月30日
tiredofgainingandlosing的日记, 2018年10月30日
tiredofgainingandlosing的个人资料
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在2018年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
97.9 公斤
最近减少:
11.4 公斤
.
还有:
28 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月30日:
660 千卡
脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 26.42克 | 碳水物: 70.33克.
午餐:
아딸 떡볶이.
晚餐:
Scrambled Egg, Tomatoes, Cucumber, Beef Sausage.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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