在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 129.97克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Café. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abóbora Cozida, Alface, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Pão Integral, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|