在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 117.75克 | 碳水物: 42.69克.
早餐: Água. 午餐: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Black Skull BCAA Powder, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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