在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 104.01克.
早餐: Pan Integral. 午餐: Pan Integral, Granja del Sol Milanesa de Soja, Huevo Duro, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Gentech Whey Protein 7900. 晚餐: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Gentech Whey Protein 7900. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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