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111.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 77.06克.
早餐: Organic Brown Eggs (Large), All Natural Whey Protein. 午餐: Seasoned Garden Vegetables, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Ezekiel 4:9 Bread, Lean Turkey Burgers. 晚餐: Greek Salad, Large. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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