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Lunes 29
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78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 268.61克.
早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jamón de Pavo, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). 午餐: Mandarinas, Lider Arroz Preparado Primavera, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Sal, Agrosano Ciboulette, Apio, Dole Repollo Blanco, Pepino, Tomates, Pechuga de Pollo. 晚餐: Jumbo Apio, Genial Zanahoria Juliana, Agrosano Ciboulette, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Lider Kanikama (32g). 小食/其他: Nutra Bien Galletas Digestive, Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Chef Aceite Maravilla, Ideal Pan Pita Integral, Huevo Blanco Cocido, Nescafé Cappuccino, Ensalada de Frutas. 更多的......
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稳定体重
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