在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 44.70克.
早餐: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Quatá Ricota Fresca, Pullman Rap10 Integral. 午餐: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 小食/其他: Santa Helena Paçoquita (15g). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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