在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.3 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 136.26克 | 碳水物: 168.64克.
早餐: PhD Diet Whey. 午餐: Tesco Cornflakes. 晚餐: Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco British Jacket Potatoes. 小食/其他: Beef or Meat Gravy, Morrisons Petit Pois, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Tomatoes, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|