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Und das nach dem Kuchenexzess von Wochenende, das soll mal einer verstehen... 😂🥞
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124.5 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 220.23克.
早餐: Kaffee mit Milch, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, American Sandwich Vollkorn. 午餐: Pellkartoffeln, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Radeberger Grützwurst. 下午茶: Kaffee mit Milch, Teviana Frucht Torte. 晚餐: Radieschen, Gurke (mit Schale), Kaki, Birnen, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Abraham Bauernschinken, Harry Eiweißbrot. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
2018年10月29日 会员：: schockokrossi
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Wenn einem sowas unvorbereitet trifft artet sowas schnell aus, hab mich zwar beherrschen können, nur hab ich mit schlimmsten Dingen gerechnet.
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Warum nicht nur 1 Stück warum gleich ein Exzess? Auch wenn es gerade kein Schaden genommen hat! Aber auf Dauer ist es nix! So das war das Wort zum Montag!😂😂😂💪
2018年10月29日 会员：: schockokrossi
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Es wären über den gesamten Tag 2 und ein Leckeres Reformationsbrötchen, ich weiß ich muss nicht immer viel lernen. Deswegen bin ich ja auch bei Euch. 😂😉😘
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Ja Mami ich gelobe Verbesserung 😉
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Habe meistens genau das gleiche. Wenn ich mal etwas über die Stränge geschlagen habe, ist meist mehr runter als sonst. Man muss sich ja auch mal was gönnen können, darf es nur nicht regelmäßig übertreiben 😊
2018年10月29日 会员：: struppi_lego
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2018年10月29日 会员：: schockokrossi
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scheint jetzt nicht wirklich geschadet zu haben 😂 sollte ich vielleicht auch mal ausprobieren 🙈
2018年10月29日 会员：: meggie_92
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Ab und zu muss man auch Mal naschen.Weiter machen ist wichtig
2018年10月29日 会员：: sonja pawlowski
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