在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 85.45克 | 碳水物: 249.57克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай, Мёд, Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. 午餐: Prisma Апельсин, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Курица (Жареная в Панировке). 晚餐: Магнит Яблоко, Колос Пряники Апрельские, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное, Марти Сельдь Слабосоленая, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|