|
ОБ 105
ОТ 81
ОПГ 79
ОГ 94
ОР 32
ОН 58
|
69.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 124.94克.
早餐: Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо. 午餐: Чеснок, J7 Апельсиновый Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп из Сайры, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|