在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 70.63克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 40.69克.
早餐: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 午餐: Ермолино Сосиски "Классические". 晚餐: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|