在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 低.
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1127 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 91.51克 | 碳水物: 85.40克.
早餐: Peanut Butter, Bananas, Egg White, Jungle Oats, Coffee with Milk. 午餐: Woolworths Beef Bolognese Cannelloni, Greek Salad. 晚餐: Tomato Juice, Chicken Drumstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Eskort Red Viennas, NPL Whey Protein, Almonds. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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