在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 119.83克.
早餐: Яичный Белок, Пшеничная Каша. 午餐: Винегрет, Творожная Запеканка, Alpro Овсяное Молоко. 晚餐: Морская Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Яичный Белок, Морской Котик Горбуша Натуральная. 小食/其他: Чай с Сахаром, Греческий Салат, Творожная Запеканка. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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