在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 262.85克.
早餐: Соль, Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе, Фундук Фундук, Кинза, Укроп, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Просто Молоко Катык 4%, Фундук Фундук, Сырные Крекеры, Гречка, Перловка. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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