在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 18.08克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 104.21克.
早餐: Омлет с Молоком, Квашеная Капуста, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Мандарины, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Магнит Хурма, Мандарины. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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