在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 157.96克.
早餐: Шарлотка2, Томмолоко Молоко 2,5%, Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Лента Лаваш Лош. 午餐: Каждый День Гречка, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Гродфуд Индейка в Собственном Соку. 晚餐: Капуста, Яйцо Куриное, Семилукская Трапеза Горчица Русская, Авида Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Морковный кекс 3, Магнит Яблоко, Томмолоко Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|