在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Окей Печенье Песочное с Джемом, Лента Рулет с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Помидоры, Цветная Капуста, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная). 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Магнит Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Креветки, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|