在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 97.02克 | 碳水物: 103.81克.
早餐: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фермер Сухов Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Вешенки. 小食/其他: Энерджи Про Протеин, Energy Diet Коктейль "Манго". 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|