在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 120.46克 | 碳水物: 236.44克.
早餐: Изюм, Творожная Запеканка ПП, Мёд, Овсянка, Банан. 午餐: Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Куриное Филе Вареное, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гороховый Суп. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|