在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 116.85克 | 碳水物: 172.90克.
早餐: Горчица, Кетчуп, Kamis Зелень Петрушки, Овсяноблин с Сыром, Колбаса Докторская, Льняное Масло, Рыбий Жир Лосося, Кофе с Сахаром. 午餐: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Колбаса Докторская, Толстолобик. 晚餐: Пиво, Толстолобик, Lay's Чипсы. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|