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BitHel
日记
2018年10月29日
BitHel的日记, 2018年10月29日
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在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
50.1 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
0.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月29日:
1376 千卡
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 94.39克.
早餐:
Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Творог 5%, Банан.
晚餐:
Пекинская Утка.
小食/其他:
Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром.
更多的......
753 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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BitHel的体重历史
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