|
конечно КД, но по моему все равно пи...ц. все!!!!хорош !! спорт и пп!
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 177.04克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Кофе, Здоровый Стиль Хлебец. 午餐: Чибо Кофе без Сахара, Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Кускус. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Пастилушка Пастила Фруктовая, Чибо Кофе без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Груша, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|