在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ашан Noir Degustation 74%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Дикси Рис Круглозерный. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо, Дэмка Сосиски с Сыром. 小食/其他: Магнит Хурма, Зеленое Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|